Biografia

Nivel de estudios:

Primera licenciatura – Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de Rusia, psicofisiología, mecanismos neurales de regulación de los estados funcionales.

Segunda licenciatura - Universidad de Relaciones Internacionales del Ministerio de Asuntos Exteriores de Rusia, procesos de negociación en las relaciones internacionales.

Suplemento – Academia de Culturismo y Fitness, entrenadora personal de culturismo y fitness.

Conocimiento de idiomas:

Ruso, Inglés, Español, Alemán, Turco

Principales habilidades:

Coreografía clásica; Gimnasia deportiva; Danza del vientre (Тribal); Bailes modernos (R'n'B, Hip-Hop); Bailes de salón (Latino, Standart);
Acrobacia de pilón (Pole-fitness); Bodyfitness.

Participante, medallista y ganadora de diferentes competiciones.

Entrenadora certificada, directora de programas arbitrarios, ganadora de varias medallas de entrenadora campeón.

Instructora de éxito en el trabajo con clientes extranjeros, asimismo como clientes con limitaciones de salud, y niños.

Profesora con experiencia en clases de formación de entrenadores de culturismo y fitness, y acrobacia en pilón.

Entrevista:

- En la infancia terminó las escuelas de ballet, musical y artística. ¿Cómo fueron las cosas con el dibujo más en adelante, siguió desarrollando estas habilidades?

- Sí, dediqué bastante tiempo a clases individuales con un pintor. Por supuesto que no inaugure exposiciones, pero pinté cuadros por encargo con bastante éxito, sobre todo retratos, cuando tenía tiempo. Ahora sólo dibujo por placer, me ayuda muy bien a quitar la tensión.

- ¿Y cuáles fueron las ventajas de los estudios musicales? ¿Ha actuado en escena?

- Directamente en el periodo de los estudios, por supuesto, toque el piano en escena, cante en coro. Lo hacían todos los estudiantes cada medio año. Después de graduarme, no practiqué mucho, sólo cuando lo echaba de menos. Todavía, sobre todo sigo echando de menos, los nocturnos de Chopin, gracias que siempre tengo a mano el piano, o el sintetizador. Por cierto, al llegar a tener el último, he probado escribir música moderna de club, pero pronto termine de hacerlo. Me parece que fue después de la cuarta composición. Con el canto es otra historia: en el instituto llegando al tercer curso, incluso se formó algo parecido a una Banda, compuesto de un pianista, saxofonista y una vocalista, es decir yo. No tuvimos nada relevante en nuestra actividad, simplemente interpretábamos famosas canciones, creando nuestra versión de cubierta, sazonadas con algo de solos de saxofón. A día de hoy, sigo guardando textos de canciones para la actuación ante el pequeño auditorio de la Academia de Ciencias de Rusia, tales como "Why don't you do right", "Puttin on a Ritz" y más modernas "Listen" Beyoncе y "Naughty boy" Ch.Aguilera.

- ¿La escuela de ballet tuvo la mayor influencia, el baile se convirtió en parte de su vida?

- Sí, la coreografía clásica y los espléndidos maestros que tuve me dieron una base de mucha calidad, sobre la cual, precisamente, se formó el éxito en el programa arbitrario de gimnasia deportiva, y en el estudio de otras vías de baile. No puedo decir, que todo se me daba tan fácil. Digamos, que yo nunca obtenía lo deseado sin luchar, llegando el éxito siempre y exclusivamente a cambio de dolor, periodos de desesperación, cuando llegaba la impresión de que no tenia sentido de seguir e intentar pasar por una puerta cerrada y que ya es tiempo de aceptar la derrota, rendirse y marcharse. Pero precisamente después de cada época de desgracias, llegaba aquella esperada época feliz. Y todo esto no lo hubiera conseguido sin aquello que me dieron en la infancia.

- ¿En los bailes deportivos de ballet era igual, el éxito no vino a la primera?

- El inicio de este camino del baile fueron de varios años con “sangre y sudor”, cuando ni el entrenador, ni nadie más creían en mí. Yo era un cero, literalmente en los entrenamientos no me veían y ni me oían, y mis sueños acerca de importantes competiciones, sólo recibían sonrisas de clemencia compasiva y persuasiones del estilo “no inventes, y entrena tranquilamente a tu placer”. Según resultó más tarde, sólo había que cambiar de club, entrenador, pareja, dejar de compartir sus planes con los demás. En Delta-CSKA, mi nueva pareja de baile, literalmente, me tiraba de manos, ya que ademas de mi autoestima rebajada al límite, también tenía ideas acerca del nivel del grupo: normalmente un inicio tardío del entrenamiento, sobreentiende clases de dos o tres parejas de alto nivel. Pero ni por un solo momento me he arrepentido de hacer el esfuerzo y salir del vestuario aquel día. En CSKA me hiciero creer en mi misma, me dieron la seguridad, la cual después me ayudó a ascender rápidamente en los bailes latinos, de salón y de nuevos estilos de baile.

- ¿Los nuevos estilos son..?

- Los así llamados bailes latinos sociales de club (salsa, bachata, etc.) Nuevas vías de moda: R'n'B, Hip-Hop y sus variedades, incluyendo el Ragga, cercano a los ritmos latinos. Y por supuesto, mi preferido Tribal – increíblemente reservado, profundo y fascinante baile, basado en el principio del aislamiento muscular. Las curvas plásticas se entrelazan con movimientos precisos y penetrantes, las manos, el vientre y las caderas "viven su vida particular", dibujando alambicadas tracerías. En este estilo se siente el oriente, pero se parece poco al bellydance.

- Pero usted no sólo es una bailarina profesional, sino también una coreógrafa con experiencia. ¿Qué estilos ha enseñado, y cuáles fueron usados con más frecuencia para realizaciones de videos, competiciones?

- Yo tuve grupos de Body-Ballet, Latino, Hip Hop, Tribal y Strip Plastic. El stretching siempre trataba de enseñarlo por separado, ya que mi programa personal de estiramiento está programado por un tiempo comprendido entre 60 y 90 minutos. En las representaciones para entrar a estudiar en instituciones de educación superior teatral, con mayor frecuencia usaban algo universal, emocional, plástico, para que incluso se vea interesante sin música. Para las bodas, por supuesto, se toman como base los elementos de programas de bailes de ballet de la Europa occidental: vals, tango, fox-trot. En todos los demás casos, la elección del estilo depende del temario del video o las competiciones, también de la música.

-¿Será que estas habilidades ayudan considerablemente en la realización de programas arbitrarios en el culturismo?

- Indudablemente. Cada deportista tiene su gusto musical, sus particularidades individuales de movimiento y una serie de posiciones ganadoras, las cuales a menudo debo determinar precisamente yo. Gracias a la gran experiencia de trabajo con las personas y la realización de los esquemas más variados, logro alcanzar con éxito el objetivo establecido, independientemente de la cantidad del tiempo asignado para tal fin. Con algunos atletas me toca trabajar en plazos muy ajustados en período del secado. Hecho que dificulta considerablemente el proceso y limita las posibilidades. Pero también hay deportistas, quienes acuden con antelación. Con ellos podemos lograr mucho más en plan de plástica, la cual es importante incluso en las categorías masculinas, al cambiar de posiciones, y en cuestiones de estiramiento, que ya en sí es bueno para el culturista. Buscamos la posibilidad de representar un interesante programa arbitrario bajo cualquier música seleccionada y trabajarlo de una forma que podamos presentarlo en la escena con la máxima seguridad, aplicando tranquilamente los músculos en una sucesión automatizada de posiciones.

- ¿Ha llegado al Bodyfitness a través del trabajo con atletas, o la sala de gimnasio le llevó al Culturismo, como a una coreógrafa?

- Creo que lo primero. Las clases en el gimnasio se convirtieron en una plena pasión con la competitiva “construcción del cuerpo” después del trabajo, y la comunicación con los representantes del Culturismo. Por su parte, un nivel ya completamente nuevo de los propios conocimientos como entrenadora, asimismo como la propia forma física, aumentaron la cantidad de solicitudes para la representación.

- Siendo una entrenadora de Culturismo y Fitness, cuyos alumnos demostraron éxitos en diferentes competiciones; es dos veces entrenadora de campeones. Pero actualmente también es una deportista activa. ¿En este momento se siente más entrenadora o atleta?

- Entrenadora. Empecé a dar clases, y no sólo de deporte, ya en el año 2005. Pienso, que ser profesora es mi vocación. Todos nosotros queremos sentirnos útiles en algo. El trabajo de profesora ayuda a realizar este deseo. ¿Y que puede ser mejor que los momentos, cuando compartes tus conocimientos, ayudas a alcanzar aquello, en lo que las personas sólo soñaban? El sentimiento de traer felicidad a alguien, es muy importante y valioso. Y respecto a realizarme como deportista en la categoría de Bodyfitness – todo está por llegar. Sea cual sea la perseverancia y laboriosidad, también hace falta tiempo para alcanzar el éxito en este deporte.
Nadie llega a la Olimpia en dos años, aquí no hay ni talento ni don, sólo existe el duro trabajo, día tras día, año tras año, que fuerza de voluntad y paciencia requiere.

- ¿Sólo trabaja con los deportistas que compiten?

- No, sería más correcto decirlo de esta forma: sólo trabajó con aquellas personas, quienes son capaces de trabajar conmigo. En primer lugar está el resultado. Por ningún dinero empezaré a trabajar con una persona, quien lo hace por decir que lo hizo. Si la persona viene sólo para decirle a sus amigos: "Voy al gimnasio y tengo un entrenador personal ", es mejor que se ponga en contacto con otras personas, y a mis clases no hace falta “Ir”, conmigo hay que entrenar y alcanzar lo deseado. Partiendo de esto, yo trabajé con niños, y con clientes limitados en salud (traumas, taquicardia, varices, escoliosis, etc.) Incluso tuve experiencias en idioma extranjero.

- Por cierto, acerca de los idiomas extranjeros. ¿Es verdad que domina 7 idiomas y da clases de aprendizaje?

- Sí, realmente soy profesora de idiomas extranjeros desde aquel mismo año 2005. Pero no son siete. Empecé a estudiar el idioma inglés en la temprana infancia, y por lo tanto a nivel de dominio en la juventud, era como el ruso. El idioma alemán, lo tuve que aprender urgentemente cuando entré a estudiar al liceo con 10 años, donde los niños ya lo estaban estudiando durante 2 años, para aquel momento. El español ha ido memorizándose por sí mismo en los bailes de ballet y en casa a través de manuales autodidácticos, y a continuación todos los conocimientos recibidos fueron ordenados con clases y gran cantidad de horas de estudio en la segunda licenciatura. El idioma árabe también lo empecé a estudiar allí, pero hasta el momento no me atrevo a decir que domino la bastante complicada lengua. El idioma turco lo conozco gracias a las personas cercanas, el georgiano y el búlgaro también familiares, los desconozco prácticamente, conociendo sólo los momentos principales del habla.

- ¿Entonces, da clases en cursos de idiomas y en cursos de preparación de entrenadores?

- Incluyendo entrenadores de acrobacia en pilón.

- ¿Era difícil asimilar esta categoría de gimnasia deportiva?

- Sin duda, era más fácil que para aquellos quienes empiezan desde cero. Sin embargo, aprender a aguantar un fuertísimo dolor, ignorar el instinto de conservación, caerse, pero levantarse y seguir haciendo el ejercicio con una sonrisa en la cara – tuve que recorrer el camino de nuevo, la experiencia de los entrenamientos de gimnasia deportiva solo me ayudó en la seguridad, pero en resumidas cuentas todo saldrá con certeza, si uno no se rinde y cree en sus fuerzas.